SK Apnoe 1

SK Apnoe 1

 

Der Bewerber soll in Theorie und Praxis mit den Besonderheiten des Apnoetauchens vertraut gemacht werden.
Hierzu gehören unter anderem die Sicherheitsvorkehrungen, die zur Kontrolle des Partners beim Apnoetauchen erforderlich sind.

 

Nach Abschluss des Kurses soll er

  • die Einschätzung seines Leistungsvermögens verbessert haben
  • die Trainingsmethoden für das Strecken- und Zeittauchen kennen gelernt haben
  • die besonderen Sicherheitsanforderungen kennen und die Übungen für das Apnoetauchen beherrschen
  • die Erste-Hilfe-Maßnahme kennen und anwenden können

 

Voraussetzungen

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Bei Minderjährigen Einverständniserklärung der sorgeberechtigten Eltern und Aufklärungsgespräch durch den Ausbilder (Risiken beim Tauchen, med. Besonderheiten im Jugendalter)
  • Gültige Tauchtauglichkeit
  • Mitglied im VDST
  • DTSA Apnoe *

 

Ausbildung

Theoretischer Teil

  • Medizin (Atemreflex, Atemtechnik, Tauchreflex, Blackout, Lungenfunktion, Erste Hilfe)
  • Atem- / Entspannungstechnik
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Sicherungstechniken
  • Ausrüstung
  • VDST-Sicherheitsregeln

 

Praktischer Teil Schwimmbad / Sporthalle

  • Die erste Übungseinheit im Wasser beinhaltet vorrangig Partnerübungen, bei denen die Schwimm- und Tauchtechnik verbessert werden.
  • Die Atem- und mentalen Entspannungsübungen werden unter Anleitung einer Yogalehrerin absolviert
  • Die zweite Übungseinheit im Wasser beinhaltet Beobachtung und Sicherungsmaßnahmen beim Zeittauchen
  • Bei der dritten Übungseinheit im Wasser wird das Streckentauchen in Zusammenarbeit mit dem Partner geübt. In dieser letzten Einheit sollen die Teilnehmer ihre erlernten Sicherungsaufgaben selbständig anwenden und vorzeigen. Erste-Hilfe-Maßnahmen sind Übungsbestandteil

 

Termin

  • Ausbildung nach Absprache

 

Zeitlicher Rahmen

Theorie

  • 2 Tage mit Prüfung

 

Praxis

  • 5 – 10 Schwimmbadeinheiten, je nach Trainingszustand
  • 1/2 Tag Entspannungstechniken

 

Ort

  • Bürgerhaus Frei-Weinheim oder nach Absprache
  • Rheinwelle zu den Trainingszeiten
  • Tauchturm Monte Mare, Rheinbach

 

Kosten

  • Siehe Finanzordnung
  • Eigene ABCAusrüstung, dünne Neoprenbekleidung
  • Eintritte in den Tauchturm und Fahrtkosten sind Eigenanteil
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Unterpunkte

  • SK Apnoe 1
  • SK Apnoe 2
  • ++++++++++ Aktuelles ++++++++++

    14. Dezember: Weihnachtsfeier

    Wer mit will, unbedingt anmelden für das BJT über Pfingsten in Xanten!

    11. Januar: 2. Termin neue Tauchausbildung mit Praxis im Taubertsbergbad und D-KaderTraining

    26. Januar: Dive4Life

    1. Februar: Mitgliederversammlung Tauchpässe mitbringen!!!

    8. Februar: 3. Termin neue Tauchausbildung mit Praxis im Taubertsbergbad und Unterwasserfotografie DTSA UWF*

    In den Weihnachtsferien findet KEIN Training statt!

    Terminkalender

    AEC v1.0.4

    Trainingszeiten

    Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

    Mittwoch  18.45 Uhr bis 20.00 Uhr
    Donnerstag  19.45 Uhr bis 21.00 Uhr
    Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle Gau-Algesheim

    Trainingszeiten in den Ferien:
    Nur Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr

     
    Yoga Montag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Treffpunkt im Bürgerhaus Freiweinheim

    Partner

    Ingelheim am Rhein

     

    Sportbund Rheinhessen