Pranayama

Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana (“Lebensenergie”) und Ayama (“Ausdehnung, Kontrolle”) zusammen, bedeutet sinngemäß “Kontrolle über die Lebensenergie” und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. 

Durch die kontrollierte Atmung lässt sich das eigene Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Für uns Taucher ist diese Technik besonders interessant, wenn wir Apnoetauchen praktizieren. Man kommt zur Ruhe und kann dadurch länger, weiter, tiefer und vor allem wesentlich entspannter tauchen.

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Unterpunkte

  • Pranayama
  • Vinyasa Yoga
  • ++++++++++ Aktuelles ++++++++++

    Training von Juni bis September:
    18:00 bis 19:30 Uhr im Ingelheimer Freibad!

    27.05. - 14.10. donnerstags 15:30 Uhr Tauchtreff Hunsfels

    7./8. August: SK Süßwasserbiologie

    4. September: Sommerfest

    Die Tauchsaison nimmt Fahrt auf:

    Der Hunsfels ist wieder geöffnet, im Jägerweiher und Marxweiher darf getaucht werden. Der Parkplatz am Jägerweiher ist wieder geöffnet!
    Auch im St. Leoner See darf getaucht werden.
    Das Dive4Life ist seit 3. Juni geöffnet.
    Das Monte Mare ist wegen eines Wasserschadens durch die starken Regenfälle geschlossen!

    Trainingszeiten

    Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

    Sommer 2021:
    Mittwoch 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr im Ingelheimer Freibad
    Donnerstag 15:30 Uhr bis 18:30 Uhr im Hunsfels

    sonst:
    Mittwoch   18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
    Donnerstag  19:45 Uhr bis 21:00 Uhr
    Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle in Gau-Algesheim

    Yoga
    Montag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Treffpunkt im Bürgerhaus Frei-Weinheim

    Partner

    Ingelheim am Rhein

     

    Sportbund Rheinhessen

     

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