Pranayama

Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana („Lebensenergie“) und Ayama („Ausdehnung, Kontrolle“) zusammen, bedeutet sinngemäß „Kontrolle über die Lebensenergie“ und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. 

Durch die kontrollierte Atmung lässt sich das eigene Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Für uns Taucher ist diese Technik besonders interessant, wenn wir Apnoetauchen praktizieren. Man kommt zur Ruhe und kann dadurch länger, weiter, tiefer und vor allem wesentlich entspannter tauchen.

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Unterpunkte

  • Pranayama
  • Vinyasa Yoga
  • ++++++++++ Aktuelles ++++++++++

    Unser Training findet unter strengen Auflagen wieder statt.

    !!! Achtung neue Trainingszeiten: mittwochs und donnerstags                  20:00-21:15 Uhr !!!

    4. Juli: Tauchtreff Jägerweiher

    22. August: Barfußpfad Bad Sobernheim

    23. August: Tauchtreff Jägerweiher

    Yoga entfällt wegen des Coronavirus. Wir wissen noch nicht, wann das nächste Training stattfindet!

     

     

    Terminkalender

    AEC v1.0.4

    Trainingszeiten

    Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

    Mittwoch  18.45 Uhr bis 20.00 Uhr
    Donnerstag  19.45 Uhr bis 21.00 Uhr
    Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle Gau-Algesheim

    Trainingszeiten in den Ferien:
    Nur Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr

     
    Yoga Montag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Treffpunkt im Bürgerhaus Freiweinheim

    Partner

    Ingelheim am Rhein

     

    Sportbund Rheinhessen