Pranayama

Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana (“Lebensenergie”) und Ayama (“Ausdehnung, Kontrolle”) zusammen, bedeutet sinngemäß “Kontrolle über die Lebensenergie” und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga.

Durch die kontrollierte Atmung lässt sich das eigene Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Für uns Taucher ist diese Technik besonders interessant, wenn wir Apnoetauchen praktizieren. Man kommt zur Ruhe und kann dadurch länger, weiter, tiefer und vor allem wesentlich entspannter tauchen.

Unterpunkte

Pranayama

Vinyasa Yoga

++++++++++ Aktuelles ++++++++++

Training von Juni bis September:
18:00 bis 19:30 Uhr im Ingelheimer Freibad!

27.05. - 14.10. donnerstags 15:30 Uhr Tauchtreff Hunsfels

7./8. August: SK Süßwasserbiologie

4. September: Sommerfest

Die Tauchsaison nimmt Fahrt auf:

Der Hunsfels ist wieder geöffnet, im Jägerweiher und Marxweiher darf getaucht werden. Der Parkplatz am Jägerweiher ist wieder geöffnet!
Auch im St. Leoner See darf getaucht werden.
Das Dive4Life ist seit 3. Juni geöffnet.
Das Monte Mare ist wegen eines Wasserschadens durch die starken Regenfälle geschlossen!