Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga wird auch Power Yoga genannt. Es ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt.

Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asana zum nächsten möglichst fließend auszuführen. Die einzelnen Positionen werden dabei jeweils nur kurz gehalten und orientieren sich  zeitlich an einer bestimmten Anzahl von Atemzügen.

Für uns Taucher ist eine körperliche Fitness wichtig. Sie senkt das Unfallrisiko und erhöht die Freude an den Tauchgängen.

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Unterpunkte

  • Pranayama
  • Vinyasa Yoga
  • ++++++++++ Aktuelles ++++++++++

    Training, Yoga und alle anderen geplanten Veranstaltungen fallen im November, Dezember und wahrscheinlich auch darüber hinaus coronabedingt aus!!!

    Die Tauchtheorie findet per Skype statt.

    28. November: DTSA**/***-Theorie      9:30 bis 13:00 Uhr

    05. Dezember:  DTSA*-Theorie              9:30 bis 13:00 Uhr 

    09. Dezember: DTSA**/***-Theorie        18:30 bis 20:00 Uhr 

    16. Dezember: DTSA*-Theorie            18:30 bis 20:00 Uhr 

    Trainingszeiten

    Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

    Mittwoch   19:45 Uhr bis 21:00 Uhr
    Donnerstag  19:45 Uhr bis 21:00 Uhr
    Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle in Gau-Algesheim

     
    Yoga
    Montag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
    Treffpunkt im Bürgerhaus Frei-Weinheim

    Partner

    Ingelheim am Rhein

     

    Sportbund Rheinhessen