Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga wird auch Power Yoga genannt. Es ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt.

Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asana zum nächsten möglichst fließend auszuführen. Die einzelnen Positionen werden dabei jeweils nur kurz gehalten und orientieren sich  zeitlich an einer bestimmten Anzahl von Atemzügen.

Für uns Taucher ist eine körperliche Fitness wichtig. Sie senkt das Unfallrisiko und erhöht die Freude an den Tauchgängen.

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Unterpunkte

  • Pranayama
  • Vinyasa Yoga
  • ++++++++++ Aktuelles ++++++++++

    Unser Training findet unter strengen Auflagen wieder statt.

    !!! Achtung neue Trainingszeiten: mittwochs und donnerstags                  20:00-21:15 Uhr !!!

    11. Oktober: Tauchtreff Hunsfels ab DTSA**

    13. Oktober: Tauchtreff Monte Mare

    16. Oktober: Tauchtreff Hunsfels ab DTSA**

    20. Oktober: Tauchtreff Monte Mare

    Yoga findet seit dem 7. September wieder im Bürgerhaus Frei-Weinheim statt!

     

     

    Terminkalender

    AEC v1.0.4

    Trainingszeiten

    Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

    Mittwoch  18.45 Uhr bis 20.00 Uhr
    Donnerstag  19.45 Uhr bis 21.00 Uhr
    Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle Gau-Algesheim

    Trainingszeiten in den Ferien:
    Nur Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr

     
    Yoga Montag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Treffpunkt im Bürgerhaus Freiweinheim

    Partner

    Ingelheim am Rhein

     

    Sportbund Rheinhessen