SK Apnoe 2

GDL Freediving Outdoor Specialty / SK Apnoe 2

Der Bewerber soll im Freiwasser in Theorie und Praxis mit den Besonderheiten des Apnoetauchens vertraut gemacht werden. Hierzu gehören unter anderem die Sicherheitsvorkehrungen, die zur Kontrolle des Partners beim Apnoetauchen erforderlich sind.

Nach Abschluss des Kurses soll er

die Einschätzung seines Leistungsvermögens verbessert haben
die Trainingsmethoden für das Freitauchen kennen gelernt haben
die besonderen Sicherheitsanforderungen und Übungen für das Apnoetauchen im Freiwasser beherrschen
die Erste-Hilfe-Maßnahme kennen und anwenden können

Voraussetzungen

Mindestalter 12 Jahre; bei Minderjährigen Einverständniserklärung der sorgeberechtigten Eltern und Aufklärungsgespräch durch den Ausbilder (Risiken beim Tauchen, med. Besonderheiten im Jugendalter)
DTSA Apnoe T*, DTSA Grundtauchschein oder DTSA *; ersatzweise genügt eine vergleichbare Qualifikation entsprechend der VDST-Äquivalenzliste.

Gültige Tauchtauglichkeit
Mitglied im VDST

Ausbildung

Theoretischer Teil

Medizin (Atemtechnik, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion, Barotraumen, Erste –Hilfe- maßnahmen, Rettungskette)
Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen, Dehn –und Stretchübungen)
Tauchphysik
Sicherungstechniken und Einsatz der Hilfsmittel
Ausrüstung
VDST-Apnoe-Sicherheitsregeln

Praktischer Teil Schwimmbad / Freigewässer

Ausrüstung:

Tauchermaske, Flossen, Schnorchel
Neoprenbekleidung
Bleigürtel
Lampen (eventuell)

Übungen:

Die Atem- und mentalen Entspannungsübungen werden unter Anleitung des Ausbilders an Land geübt. Hierzu gehören auch die gymnastischen Vorbereitungen
Die erste Übungseinheit im Wasser beinhaltet vorrangig die Verbesserung der Schwimm- und Tauchtechnik. Hierbei ist auf eine ruhige störungsfreie Umgebung zu achten. Alle Übungen werden grundsätzlich in kleinen Gruppen am Seil durchgeführt
Die zweite Übungseinheit beinhaltet Sicherungsmaßnahmen durch den Partner beim Freitauchen. Hier wird die Leistung gesteigert und die Sicherung durch den Partner geübt
Bei der dritten Übungseinheit werden technische Hilfsmittel bis zur vorgegeben Tiefengrenze eingesetzt. Die Partnersicherung sollte hierbei selbständig und absolut korrekt durchgeführt werden

Beurkundung:
Nachweis über die Teilnahme an dem SK ist der offizielle VDST SK-Einkleber für den Tauchpass und die VDST/CMAS SK-Karte.

Termin