Yoga Spezial mit Stefan Höltge

Ab sofort bieten wir durchschnittlich einmal im Monat ein Yoga-Spezial mit Stefan Höltge an. Es findet montags von 18:30 bis 20:20 Uhr statt.

Stefan war begeisterter Taucher und auch Tauchlehrer. Vor ca. 20 Jahren hat ihn das Yoga fasziniert und er hat sich intensiv damit auseinandergesetzt. Die Reisen führten ihn in einen Aschram und nach Indien. Durch diese intensive Auseinandersetzung mit Yoga hat er drei Yogalehrer-Ausbildungen durchlaufen.

Für uns als Tauchverein ist das eine interessante und abwechslungsreiche Ergänzung zu unseren Angeboten.

Gestern war das erste Yoga-Spezial. Es ist bei allen sehr gut angekommen und auch ich war begeistert von der Yogastunde mit vielen Erläuterungen.

Ziel ist z. B. auch ein Apnoe-Spezial-Yoga mit Übungen für das Training, Wirbelsäulen- und Bandscheiben-Übungen und Übungen zum Stressabbau anzubieten. Dazu könnt ihr eure Wünsche eintragen, damit wir es koordinieren können. Wenn mehr Teilnehmende Apnoe möchten, konzentrieren wir uns an diesem Abend darauf, entsprechend bei Übungen zur Wirbelsäule oder dem Rücken.

Die Termine sind auf der Homepage und im Terminplaner. Wenn ihr Interesse habt, meldet euch im Terminplaner an, dann seid ihr immer auf dem aktuellen Stand.

Namaste

Ines

 

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++++++++++ Aktuelles ++++++++++

Ab sofort gelten wieder die normalen Trainingszeiten wie vor Corona!

Mittwoch 19 - 20 Uhr
Donnerstag 20- 21 Uhr

Alle Termine werden im Terminkalender angezeigt!

13. Mai - 30. September Tauchtreff Hunsfels immer freitags 15 Uhr

20. Mai: AK Orientierung Teil 2

10./11. Juni: AK Gruppenführung

25./26. Juni: 50-Jahr-Feier LVST im Hunsfels

 

Trainingszeiten

Logo VDSTLogo gemeinsam tauchen

Mittwoch   18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag  19:45 Uhr bis 21:00 Uhr
Treffpunkt im Foyer der Rheinwelle in Gau-Algesheim

Schnuppertauchen: Infos hier

Yoga
Montag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Treffpunkt im Bürgerhaus Frei-Weinheim

Partner

Ingelheim am Rhein

 

Sportbund Rheinhessen

 

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